Relevez le défi à Repentigny!

Bouger et mieux manger

SANTÉ. Pour une septième année, les citoyens de la ville de Repentigny sont invités à s’inscrire au Défi Santé. Du 30 mars au 10 mai, une centaine d’activités gratuites en lien avec la forme physique seront offertes à la population.

En prenant part au Défi Santé, les participants s’engagent à manger au moins cinq portions de fruits et de légumes, à bouger un minimum de 30 minutes et à prendre une pause, chaque jour. Ces trois objectifs représentent des habitudes de vie gagnantes pour une meilleure santé physique et mentale.

Cours de yoga, opportunités d’entraînement de groupe, suggestions de lecture du Réseau des bibliothèques, conférences éducatives… la ville propose une programmation diversifiée, qui fera bouger petits et grands.

«Le Défi Santé est l’occasion de faire l’essai de nouveaux sports, de participer à des ateliers sur la nutrition et le bien-être, de découvrir l’offre de service des organismes repentignois et de visiter les nombreuses installations municipales dédiées à la pratique d’activités physiques», ajoute Sylvain Benoit, président de la commission Sports, activités physiques et plein air et conseiller municipal.

En s’inscrivant au Défi Santé (defisante.ca), les citoyens peuvent ainsi participer au tirage d’un an d’épicerie chez IGA (valeur de 5 200 $), de 1 000 $ en produits financiers de la Financière Sun Life, d’un abonnement à une session de Cardio Plein Air (valeur de 175 $), et d’une carte-cadeau IGA (valeur de 100 $).

Détails de la programmation au ville.repentigny.qc.ca/defisante

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