Le taekwondo frappe de plus en plus fort!

À l'heure actuelle, le taekwondo est le sport martial le plus pratiqué au niveau mondial. Ici dans Lanaudière, on compte 18 écoles dont quatre dans la MRC de L'Assomption. « Le sport est de plus en plus médiatisé. La région de Lanaudière forme de très bons athlètes. On l'a d'ailleurs vu aux Jeux du Québec. J'ai entendu dire que la discipline pourrait être offerte dans les milieux scolaires, question de canaliser l'énergie des jeunes qu'on dit plus turbulents. Je crois que c’est une bonne idée. Le jeune aime pratiquer ce sport notamment parce qu'il lui permet de bouger. Il est constamment en action. C'est une bonne dépense d'énergie », explique l'entraîneur du club élite Oh Jang Taekwondo.

Le taekwondo est principalement basé sur un emploi intensif des jambes qui complémente l’action des poings. Les combats se pratiquent soit sans protection, mais avec un total contrôle des attaques, soit avec des protections, casque et protège dents, plastron, gants, protège-tibias... et avec des attaques réellement portées, bien que précisément définies. Cela permet donc une grande authenticité dans l’assaut, mais limite cette pratique très sportive et très démonstrative pour les personnes de tout âge.

Le taekwondo est présent dans 160 pays répartis sur les cinq continents, touchant environ 30 millions de pratiquants (2 millions de ceintures noires), même si ceux-ci restent pour la plupart concentrés en Asie.

Comme tout sport, le Taekwondo permet d'améliorer la condition physique afin d'atteindre un état de bien-être et de santé général. On y développe aussi la souplesse, l’agilité et la force musculaire.

À l’aide de la pratique des techniques, des formes, d’enchaînements et de mise en situation de combat, le taekwondo permet d’améliorer les réflexes, la coordination, la précision des mouvements ainsi que l’équilibre.

Antidote contre le stress et l’anxiété, il permet d'oublier les tracas professionnels et familiaux. Par l’opposition face à un partenaire, le taekwondo permet aussi à l'adepte de prendre connaissance de ses craintes naturelles face à la confrontation, d’augmenter sa confiance en ses habiletés et de développer l’assurance nécessaire en situation de conflit.

Le passage d’un niveau à l’autre est marqué par le changement de couleur de ceinture, ce qui permet une mesure de la progression et de l’accomplissement. Finalement, comme le taekwondo est aussi un art martial, des notions de philosophies, de culture asiatique et d’auto défense y sont entremêlées, ce que certains se plairont à étudier plus à fond.

Les jeunes âgés de 6 et 13 ans qui aimeraient tenter le coup en taekwondo pourront prendre part à une session gratuite à l'école élite Oh Jang Taekwondo. Les parents peuvent communiquer avec Michel Bélanger au 450.585.5226.(JAP)

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