Frédéric Gagnon, coordonateur au Centre de crise de Lanaudière, Éliane Deffoy, de l'organisme PANDA, et Richard Miron, coordonateur au Tournesol de la Rive Nord convient les Lanaudois à cette journée riche en informations.(Photo : Roger Lacoste)
Un salon pour dénicher des ressources
Semaine de la santé mentale
Un premier salon des ressources en santé mentale se tiendra à Repentigny le 8 ami prochain, dans le cadre de la 57e Semaine de la santé mentale, soit du 5 au 11 mai. Initiative des organismes communautaires de la région de Lanaudière, cet événement visant à faire connaître l'éventail du soutien disponible sera ouvert à tous.
En lien avec le thème « La santé mentale : Faites-en votre affaire », cette journée permettra de démythifier la santé mentale, dont l'importance est cruciale. « Nous connaissons tous des épisodes de stress intense; au travail, dans notre famille, et nous ne prenons plus de temps pour soi. L'état d'équilibre est plus difficile à atteindre pour certains dans ces circonstances. Il faut savoir qu'une personne sur six aura des problèmes de santé mentale au cours de sa vie, et qu'un tiers des jeunes ont des difficultés au niveau de l'apprentissage, de leurs relations et leur famille relativement à leur santé mentale parfois précaire en cette période de changement, sans oublier les personnes âgées, qui sont souvent laissées en reste », a expliqué Frédéric Gagnon, coordonateur au Service de crise de Lanaudière, lors du point de presse du mercredi 23 avril dernier. Celui-ci a rappelé l'importance de pouvoir demander de l'aide, tout en précisant que nombre de gens ne savent où s'adresser en pareil cas. « Il existe beaucoup d'organismes dans la région, et ceux-ci n'ont pas de liste d'attente et ne traitent pas les individus comme des numéros, bien que leur identité demeure confidentielle. Notre accueil est chaleureux, c'est ce qui nous différencie », a pour sa part ajouté Richard Miron, coordonateur au Tournesol de la Rive Nord, qui aide plus de 1 000 personnes par année. En effet, il existe plus d'une douzaine d'organismes dans Lanaudière. La Semaine de la santé mentale 2008 sera d'ailleurs l'occasion pour ces organismes de lancer un nouveau dépliant commun, qui décrira toutes les ressources disponibles dans la région, un outil promotionnel commun. Un seul numéro sera également lancé, soit une centrale d'appels qui redirigera les cas selon leur nature. Avec le slogan « des ressources à taille humaine », les organismes seront plus aisément joignables au 1 800 436-0966.
Conférence et informations
Offrant plusieurs services et activités aux personnes ayant un problème de santé mentale et à leur famille, soit hébergement, milieu de vie, partage, informations quant aux droits, conférences, ligne téléphonique, support psychologique et thérapie, les organismes communautaires en santé mentale seront tous au salon du jeudi 8 mai prochain. Lors de cette soirée, il sera possible d'assister à une conférence du Dr Robert Béliveau. Celui-ci a pratiqué la médecine pendant 23 ans avant d'y mettre un terme en 2000. Depuis, sa pratique s'est transformée progressivement pour explorer des approches non pharmaceutiques. Il y intègre la relaxation, la thérapie cognitivo-comportementale, la méditation et le développement de la conscience. Cet événement gratuit se déroulera donc le jeudi 8 mai de 18 h à 22h au Centre à Nous, situé au 5, rue Thouin, à Repentigny.
Être en bonne santé mentale, c'est :
-Être capable d'aimer la vie
-Réussir à mettre ses aptitudes à profit et atteindre ses objectifs
-Nouer et entretenir des relations avec les autres
-Être capable d'éprouver du plaisir dans ses relations avec les autres
-Se sentir suffisamment en confiance pour s'adapter à une situation à laquelle on ne peut rien changer
-Développer des stratégies pour faire face au stress, en milieu de travail notamment
-Être capable de demander du soutien à ses proches ou de l'aide à des organismes spécialisés lors de moments difficiles
-Se relever après avoir vécu des difficultés
-Découvrir des loisirs qui nous plaisent et trouver du temps pour s'y adonner
-Apporter sa contribution à la collectivité
-Parvenir à établir un équilibre dynamique entre tous les aspects de sa vie