Fémina Forme, là où il fait bon d’être femme

Depuis bientôt un an, le centre vous offre un circuit d’entraînement féminin à la fine pointe de la technologie dans un environnement motivant et agréable. Le concept est simple, il suffit de réserver une trentaine de minutes à votre agenda. Sur place, vous retrouvez une équipe professionnelle d’entraîneures qui vous guident sur un parcours alliant mouvements aérobiques et entraînement musculaire. Vous alternez ensuite les deux types d’exercices. Avec autant de variété, pas question de s’ennuyer! Les entraîneures dynamiques sauront vous motiver tout en prenant le temps de vous expliquer clairement chacun des mouvements du parcours. Il n’y a pas d’horaire précis, vous n’avez qu’à vous présenter au centre à l’heure qu’il vous plaira pour intégrer le parcours. Les heures d’ouverture sont de 7 h à 20 h du lundi au vendredi et de 9 h à 14 h le samedi.

Chez Fémina Forme, vous travaillez dans une ambiance conviviale puisque tous les appareils sont placés en cercle. De plus, ces appareils sont hydrauliques, ce qui ne nécessite aucun réglage ou changement de poids. Chacune peut travailler selon ses limites et son propre rythme. S’entraîner chez Fémina Forme, c’est profiter d’un milieu accueillant et sécuritaire. Le centre vous permet également de participer à plusieurs activités reliées à la santé: massages sur chaise, numérologie, marche de groupe, conférences et autres.