Un rebond vers la santé!

En effet, des cours de rebondissement, donné par un entraîneur certifié, sont maintenant offerts. La session a débuté le 29 septembre, mais certaines places sont encore libres dans les groupes du jeudi de 9 h 30 à 10 h 15 et du dimanche de 10 h 30 à 11 h 15.

Discipline peu connue, mais extrêmement efficace, le trampoline existe depuis plus de 50 ans. C’est à la suite de recherches médicales et scientifiques opérées par la NASA que les bénéfices de cette pratique se sont fait connaître. Les statistiques prouvent que le rebondissement brûle onze fois plus de calories que la marche, cinq fois plus que la natation et trois fois plus que la course. On peut alors conclure que dix minutes de trampoline équivalent à trente minutes de jogging.

Pour plus de détails, on peut consulter le site www.exercell.com ou composer le 514. 463.9846.(JAP)