Mais attention, Mme Germain, sexologue, coach personnelle, conférencière et formatrice, propose d'être toujours à l'appel du changement, 365 jours par année, pas seulement après s'être remplis la panse de bonne dinde juteuse.

Celle qui a enseigné pendant près de 17 ans à des élèves de niveau secondaire dans une école de Repentigny a elle-même connu un tournant significatif dans sa carrière en lançant son entreprise il y a cinq ans. Tout comme sa coauteure, anciennement secrétaire de direction, maintenant devenue enseignante, photographe et écrivaine.

« J'ai toujours aimé accompagner et coacher des gens. J'avais un très bon emploi et de bonnes conditions de travail, mais l'appel était trop fort pour ne pas que je l'écoute», se souvient celle qui a étudié en programmation neurolinguistique.

Avec ce troisième livre, Le changement vous appelle… Répondez! la Repentignoise souhaite encore une fois accompagner le lecteur.

« L'objectif, c'est de bonifier les ressources, d'établir un défi et de valser avec ses peurs. L'ouvrage s'adresse à tout le monde qui veut être mieux outillé face à l'appel du changement, qu'il soit majeur ou pas, ou qu'il soit personnel ou professionnel.»

Prendre conscience de ce qui ne va pas et ensuite se demander ce que l'on souhaite est une bonne manière d'amorcer le changement, avance l'auteure.

Être à l'écoute de son GPS interne

« Il n'est pas nécessaire de changer sa vie au complet, mais bien d'être plus à l'écoute de son GPS interne, puisque cela aidera mieux à nous guider», ajoute Mme Germain.

Ce sont justement des outils et des questions qui sont proposés dans le livre de 252 pages qui visent à mieux reconnaître les signaux de notre GPS. Annie Germain pense qu'il est aussi souhaitable d'envisager les impacts de cet appel au niveau de notre environnement, soit auprès de notre milieu de travail ou notre famille.

«C'est correct aussi d'avoir un coup de tête; chacun fait ses propres choix, mais il faut être prêt à faire face aux impacts. L'idée, c'est d'y aller avec ses valeurs, ses besoins et ce qui est important pour nous», mentionne elle.

Sachez qu'il est normal de ressentir de la peur dans de pareilles circonstances, mais que tout est une question de dosage. « Quand on passe à l'action et qu'on sort de notre zone de confort, c'est là qu'on fait de nouveaux apprentissages, parce que l'ennui n'est pas bon pour la santé!»

«Le changement vous appelle… Répondez!» est publié aux Éditions La Semaine. Les auteures seront de passage à la librairie Raffin des Galeries Rive Nord le 28 janvier, de 13h à 17h, et à la librairie Carcajou de Rosemère le 11 février, de 13h à 17h.