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07 avril 2020

Pierre Chartier - pchartier@lexismedia.ca

Cardio Plein Air offre son programme d'entraînement gratuitement en ligne

Un bon moyen de garder la forme

Cardio plein air

©Photo gracieuseté

On change nos méthodes pour le plaisir de tous.

La programmation annuelle d'entraînements en plein air habituellement offerts dans plus de 140 parcs au Québec par Cardio Plein Air ayant été annulée pour soutenir les efforts du gouvernement d'encourager le plus possible la distanciation sociale, il fallait trouver une solution afin de permettre aux Québécois de continuer de s'entraîner à l'extérieur. La stratégie de l'entreprise a donc été rapidement revue pour être offerte en ligne. 

En effet, durant cette période grise où il est plus important que jamais de faire le plein de moments zen, de vitamine D et de sérotonine, Cardio Plein Air,propose aux familles Québécoises de relever le "défi Cardio Plein Air" du printemps, soit une série de vidéos d'entraînement entièrement gratuite à réaliser dans sa cour extérieure, sur son balcon ou en famille.

 

Les vidéos d'entraînement d'une durée de 30 à 45 minutes sont faciles à réaliser et peuvent être pratiqués n'importe où : en famille dans la cour arrière, en couple sur le balcon, mais aussi, bien sûr, à la maison. Tous ceux qui sont intéressés d'intégrer un entraînement en plein air à leur nouvelle routine quotidienne n'ont qu'à télécharger la vidéo de leur domicile pour ensuite la faire jouer à l'extérieur, sur une tablette ou sur un téléphone intelligent. Aucun accessoire n'est nécessaire alors que les entraînements ont été pensés pour être inclusifs, accessibles et simples à réaliser.  Les vidéos sont mises en ligne tous les jours à 8:00 sur la page Facebook de Cardio Plein Air, sur Instagram et Youtube.

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