: Derrière chaque sourire de façade, chaque « ça va » lancé par réflexe, il y a une personne entière, avec ses forces, ses limites, ses espoirs et ses défis.

Cette semaine, osons faire tomber les masques, pour accueillir avec bienveillance tout ce qui nous habite. La santé mentale, ce n’est pas seulement l’absence de troubles : c’est notre capacité à vivre, à aimer, à créer, à nous relever. C’est un équilibre fragile et précieux, qui mérite qu’on en prenne soin au quotidien.

Le Tournesol vous encourage à poser un petit geste pour vous cette semaine : prendre une pause, dire non à ce qui vous épuise, parler à quelqu’un de confiance, marcher dans la nature, écrire, respirer… Chaque geste compte.

« La santé mentale, ce n’est pas seulement l’absence de troubles : c’est notre capacité à vivre.»

Ricard Miron directeur général Le Tournesol de la Rive-Nord.

Au Tournesol de la Rive-Nord, léquipe croit en la force des liens humains, du soutien communautaire et de l’écoute sans jugement. Venez découvrir les services, les activités et n ressources pour cheminer à votre rythme, sans masque, en toute authenticité.

Suivez la campagne avec le mot-clic #santementalesansmasque

Pour en savoir plus : www.letournesoldelarivenord.com