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Retrouver un emploi après 50 ans : un nouveau départ est encore possible 

  • Publié le 22 sept. 2026 (Mis à jour le 22 sept. 2026)
  • Lecture : 3 minutes
Photo Adobe Stock
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Après 50 ans, retrouver un emploi peut réserver bien des défis. Pour comprendre la réalité du retour sur le marché du travail à un certain âge, nous sommes allés à la rencontre de deux conseillères en emploi.

Perte de travail, envie d’un nouvel élan dans sa carrière, reconversion professionnelle… quelle que soit la raison pour laquelle on cherche un nouvel emploi après 50 ans, les défis peuvent sembler insurmontables. Pourtant, reprendre les chemins du marché du travail peut s’avérer plus simple qu’il n’y paraît. 

En effet, pour Manon Gauthier et Martine Berthiaume, conseillères en emploi chez ActionRH, dans Lanaudière, devoir refaire des CV, préparer des entrevues ou encore apprendre à présenter ses compétences n’est pas forcément synonyme de « repartir de 0 ». « Pour nous, 50 ans, c’est jeune », lance Martine Berthiaume. 

En effet, dans leur quotidien, les deux spécialistes accompagnent des personnes de tous les âges aux parcours très variés. « Si, pour beaucoup de personnes que l’on rencontre, retrouver du travail est une question d’ordre vital, ce n’est pas le cas de tout le monde. Il arrive parfois que l’on ait affaire à des personnes qui veulent surtout retrouver du lien social. Si ce n’est pas une majorité des cas, cela existe aussi », précise Manon Gauthier. 

Reconnaître ce que l’on peut apporter 

Pour les aînés ayant perdu un emploi après une longue période dans le même organisme, passer à autre chose peut être difficile à vivre. Et pour cause, quitter un emploi auquel on a consacré parfois des dizaines d’années de sa vie, c’est aussi quitter un environnement connu et des collègues. « Certaines personnes pensaient y rester jusqu’à la retraite, alors imaginer s’adapter ailleurs soulève des inquiétudes », explique la conseillère. C’est pourquoi un véritable accompagnement par un organisme spécialisé comme ActionRH peut grandement aider. 

« Quand on reçoit ces personnes, on commence par leur demander de décrire les tâches qu’elles effectuaient avant afin de les amener à mesurer ce qu’elles savent faire et à se rendre compte par elles-mêmes que ce sont des gens qui ont beaucoup à offrir. » 

Agir avec confiance 

Prendre conscience de ce que l’on a à apporter à une nouvelle entreprise doit ensuite se comprendre dans la candidature et plus particulièrement à travers le CV. « Un CV, ça doit traduire nos compétences, pas notre âge », résume Martine Berthiaume. Ainsi, ce document ne doit pas nécessairement retracer l’ensemble d’une carrière, mais être surtout axé sur les compétences en lien avec le poste désiré. « Il faut aussi rassurer les candidats de plus de 50 ans qui auraient des doutes quant au fait d’être restés plusieurs années dans un même emploi : c’est un gage de stabilité », continue-t-elle. 

Toutefois, il est possible qu’un employeur puisse se poser des questions sur les capacités du candidat à s’adapter à un nouvel environnement. « Pour bien se préparer, il faut faire des simulations d’entrevue. Cela aide beaucoup », précise Martine Berthiaume. 

Autre crainte de beaucoup de candidats : être « trop vieux » pour le poste. « J’ai déjà eu des retours m’indiquant que certaines personnes introduisaient elles-mêmes cette idée pendant l’entretien. Moi, je les encourage surtout à faire valoir ce qu’elles peuvent apporter, car c’est ce que recherche un employeur », ajoute encore Manon Gauthier tout en rappelant que les préjugés liés à l’âge peuvent demeurer malgré tout. 

Apprendre à maîtriser les outils numériques 

Parmi les obstacles que peuvent rencontrer certaines personnes plus âgées dans leur recherche d’emploi, on retrouve la non-maîtrise des outils numériques. « J’ai déjà rencontré des candidats qui me disaient : “Moi, l’ordinateur, je ne veux rien savoir. Ça ne m’intéresse pas et j’en ai peur” », rapporte Martine Berthiaume tout en constatant de plus en plus d’intérêt pour ces outils. 

Pour apprivoiser cette nouvelle méthode de recherche d’emploi, une structure spécialisée est d’une grande aide. « On va leur expliquer, par exemple, comment faire leur recherche d’emploi à partir de leur téléphone », indique Manon Gauthier. Cela peut aussi concerner LinkedIn : « Ils apprennent à créer un profil, trouver et suivre des entreprises ». 

Avant tout : choisir un emploi qui nous plaît 

Une fois la confiance acquise et les outils numériques maîtrisés, le temps de postuler arrive. Mais avant de multiplier les candidatures, il est important de préciser ses attentes. Martine Berthiaume explique même que certains candidats acceptent des concessions salariales pour privilégier un poste qui leur plaît. « C’est long, encore 10 ans, 15 ans à faire quelque chose que tu n’aimes pas », souligne-t-elle avant d’ajouter : « Mais que les candidats se rassurent, nous n’avons jamais vraiment constaté que trouver du travail après 50 ans était nécessairement plus long ou plus difficile. Tout dépend surtout d’une chose : la motivation ». 

Petite histoire de persévérance 

Après cinq ans sans travailler, un homme approchant les 70 ans souhaite retrouver un emploi. Il rencontre alors Manon Gauthier, qui l’aide à préparer son CV et à postuler. En quittant le bureau de la conseillère, l’homme se rend directement dans l’entreprise pour se présenter. Une méthode de moins en moins commune, mais qui semble encore parfois porter ses fruits. 

En effet, l’après-midi même, il rappelle la conseillère pour l’informer qu’il commencera à travailler quelques jours plus tard. « Je pense qu’il est vraiment tombé au bon moment », raconte-t-elle. Comme quoi parfois, l’audace paie encore… 

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