Un sentier d’exercices fait son apparition au parc Léo-Jacques

L’Assomption

©Photo gracieuseté - Ville de L'Assomption

Les activités proposées sont adaptées à tous les âges et à tous les niveaux d’efforts souhaités.

Depuis quelques jours, un tout nouveau sentier d’exercices est accessible aux usagers du parc Léo-Jacques, à L’Assomption. Aménagées dans l’objectif de favoriser le vieillissement actif dans la communauté, ces installations sont également adaptées à tous les groupes d’âge et à toutes les conditions physiques.

Le projet de sentier d’exercices à pu voir le jour en raison d’un soutien financier au montant de 25 000 $, octroyé par le gouvernement fédéral dans la continuité du Programme de soutien à la démarche MADA (Municipalités amies des aînés).

Composé de 10 stations proposant chacune des activités différentes à l’utilisateur, le parcours a été pensé de façon à s’adapter aux besoins des citoyens aînés, mais aussi dans le but de permettre à tous les citoyens d’en tirer des bienfaits selon le niveau d’efforts souhaité.

Son emplacement au parc Léo-Jacques a quant à lui été choisi afin de permettre aux personnes aînées vivant dans les résidences situées à proximité de bénéficier d’une infrastructure de loisir favorisant les saines habitudes de vie, et ce, gratuitement.

©Photo gracieuseté - Ville de L'Assomption

La Ville de L'Assomption se réjouit de ce financement qui lui permet d'offrir de nouvelles infrastructures contribuant à la santé des aînés.

Trois niveaux de difficulté

Pour rendre l’expérience plus agréable et s’assurer de la bonne utilisation des équipements, un panneau d’informations accompagne chacune des stations. On y retrouve une multitude de renseignements, dont les étapes de l’exercice à effectuer, le niveau de difficulté ainsi que le nombre de séries et de répétitions à compléter pour rendre l’entraînement plus efficace.

Pour chaque station, trois déclinaisons de l’exercice, allant de facile à difficile, sont proposées. Enfin, ces exercices sont assortis d’une illustration favorisant la compréhension des usagers. Elles sont signées par l’illustrateur assomptionniste, André Martel.

Le parc Léo-Jacques est situé au 257, boulevard Barret.

Chaque station possède son panneau d’informations pour guider l’usager.

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